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中医治疗月经不调推荐用推拿疗法 1、月经先期(1)气虚①取仰卧位，家人用手掌顺时针摩全腹5分钟，并置关元穴振颤3分钟；再用拇指指腹端按揉血海、阴陵泉、三阴交穴各1分钟。②取俯卧位，家人用中指叩击八髎穴100次。 2026-10-23
按摩这9大穴位最适合养生许多人都知道按摩最舒服，但是不清楚按摩其实最大的好处就是有助于保健养生，而按摩如果按对穴位更有助于养生的功效，找到精准的穴位进行相关的按摩和针灸，对身体的穴位那是大有好处的，那么哪些穴位最适合按摩养生呢？按摩这9大穴位最适… 2026-10-23
肾虚怎么办？中医针灸3个穴位有奇效素体阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。笔者采用灸法治疗，收效满意。治疗的原则是：脾肾双补、温阳固涩，通过关元、… 2026-10-23
春节喝什么茶排毒清肠又瘦身春节期间大吃大喝，饮食又多又杂，各种于和肉类。这样最容易导致消化不良和便秘，而想要排毒减肥的朋友们，不放试试下面8款中药减肥茶，帮助你在春节大吃大喝的同时还能排毒清肠，又有利于瘦身。春节喝什么茶排毒清肠又瘦身一、草本茶主料… 2026-10-23
治百病从腿开始 14个问题轻松解决人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。脚在我们身体最下面，所以导致很多人都会忽略它的重要性。我们也可以从脚上来了解自己的健康和解决… 2026-10-23
“肾虚” 肾你到底哪儿虚了？中医你怎么看中医的“脾虚”和“肾虚”指的是不同的疾病进程。“脾虚”时病情的程度轻，“肾虚”时重，所以中医有“久病及肾”的说法。意思是到了“肾虚”这个时候，是功能损伤明显，甚至要影响到能量代谢了。所以，“肾虚”的人会怕冷，年轻人如果“肾… 2026-10-23
面部拨筋的好处,,原来隐藏这么多不为人知的秘密为什么要做面部拨筋?面部的问题(色斑、脸色发黄、发灰、发暗、长痘等等)往往是体内病情变化的征兆，它是内在器官对外的一面镜子。它的产生是人体经络不通、气血津液流通郁积在上半身所致。血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾经络… 2026-10-23
五款自制药枕治疗失眠让你跟失眠说拜拜养心枕有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉，这时可以取夜交藤200克、合欢花60克，研成粗末，装入布袋中，再放置到普通枕头里，有养心安神、解烦除躁的作用。养血枕有些人是因为血虚而失眠，常常伴有头晕眼花、心悸多梦等症状，… 2026-10-23
三款自制中药茶吓退感冒病毒 1、黄芪防风茶黄芪防风茶是治疗感冒的一款非常不错的药茶，主要适合气血虚弱的患者。尤其是感冒之后变的怕冷，恨不得把自己裹成一只熊的人，而且还可以有效的治疗头痛和鼻塞、打喷嚏、流鼻涕和全身酸痛的患者。黄芪防风茶的材料准备是非常… 2026-10-23
中医说：每晚用花椒泡脚功效相当可以俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”,这就是花椒。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以… 2026-10-23
耳朵按摩治百病对付牙疼比电门开关都有用耳朵能治百病“牙疼不算病，疼起来要了命”这句话可是千真万确的。吃药不管用。咬住一片止疼片，还是不管用，再咬住几粒花椒暂时麻木一会。呆会又疼，可咋办啊?按摩耳朵治百病，查到治牙疼的方法，我掐住左耳的耳垂下边，马上牙齿就不疼了… 2026-10-23
莲子百合瘦肉汤巧用药膳调失眠失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习...等等因素都能引起失眠，而很多人都要考药物来调理，药物有利有弊，吃多了身体的抵抗力也会越来越降低了。小编在这里介绍几种… 2026-10-23